北京中医研究院

标签：艾灸时间多长最合适

• 艾灸养生，时间长短有讲究**
  艾灸作为中医养生的一种方式，其时间长短一直是养生爱好者关心的问题。其实，艾灸的时间并非一成不变，而是因人而异。一般来说，初次艾灸的人，每次时间控制在15-20分钟为宜；而经验丰富者，可以根据自身感受适...
  2026-06-11