北京博仁国学中医研究院
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学习中医养生知识
提升自身免疫能力
国家政府相关部门出于复工复产、
方便人民大众出行等综合方面的考虑,
优化了许多项防疫政策及措施。
但人们还要有自我防护意识,
尤其是要提升自身的免疫力。
1.根据自身体质状况,适当的运动锻炼身体。
2.养成健康饮食习惯,不吃垃圾食品。